Vitamin C dalam sawi membantu proses produksi kolagen, sehingga kamu memiliki kulit Dalam sawi putih terdapat vitamin A dan alfa-karoten untuk menjaga kesehatan mata agar pandangan tidak mudah kabur.
Sayur sawi putih ini juga rasanya akan menjadi hidangan sangat lezat apabila kita memasaknya dengan benar, salah satunya.
Sawi Baik untuk Ibu Hamil, khasiat sawi luar biasa, mampu menangkal hipertensi, penyakit jantung, dan berbagai jenis kanker.
Bahan Membuat Sayur Santan Sawi Putih & Tahu
- It's 1 buah of Sawi Putih.
- Prepare 3 buah of tahu putih.
- You need 3 buah of cabai merah besar.
- It's 2 lembar of daun salam.
- You need 1 cm of lengkuas.
- You need 1 bungkus of santan kara.
- You need Secukupnya of Bawang merah goreng.
- Prepare of Bumbu halus.
- You need 1 buah of kemiri.
- It's 2 buah of bawang putih.
- You need 4 buah of bawang merah.
- Prepare Sedikit of garam.
- It's Sedikit of penyedaprasa.
Langkah Memasak Sayur Santan Sawi Putih & Tahu
- Potong2 sawi dan cuci bersih.
- Goreng tahu setengah matang.
- Tumis bumbu halus hingga harum.
- Masukkan lengkuas, daun salam dan cabai merah besar yang diiris serong.
- Masukkan sawi putih, tambah kan sedikit air.
- Setelah air mendidih dan sawi setengah matang, masukan tahu goreng & santan.
- Aduk2 hingga semua matang dan cek rasa.
- Taburi bawang merah goreng.
Pada sawi hijau ataupun sawi putih, mempunyai gizi yang sangat tinggi. Sawi merupakan sayuran yang sangat mudah sekali kita jumpai. Manfaat sayur sawi berikutnya adalah membantu menjaga kadar kolesterol darah. Pada sawi hijau mengandung tinggi serat, serat ini membantu mengontrol. Manfaat Sayur Sawi Putih Sawi ternyata tidak hanya berwarna hijau saja, namun ada pula jenis sawi yang memilik warna putih.
Get Latest Recipe : HOME