Mpasi ubi jalar dan kentang Kandungan gizinya yang melimpah sangat baik untuk Manfaat ubi jalar - Ubi jalar adalah tanaman merambat yang banyak tumbuh di Indonesia. Di daerah tertentu ubi jalar menjadi komoditi untuk. Ubi jalar dan kentang kerap dijadkan sumber karbohidrat pengganti nasi.

Bahan Membuat Mpasi ubi jalar dan kentang

  1. Prepare 1 ruas jari of ubi jalar.
  2. You need 2 buah of kentang baby.
  3. You need 1/2 buah of labu siam baby.
  4. Prepare of Tofu.
  5. You need of Sekepal tangan baby ikan tuna.
  6. You need of Bawang putih dan daun salam.
  7. Prepare of Sufor.
  8. You need of Evoo.

Langkah Memasak Mpasi ubi jalar dan kentang

  1. Potong dan cuci semua bahan.
  2. Beri air atau kaldu cair masak selama 3 jam.
  3. Setelah matang, buang bawang putih dan daun salam.
  4. Haluskan diatas saringan dan ambil bagian bawah saringan.
  5. Bagi menjadi 2 bagian untuk pagi dan sore dan tambahkan air matang atau kaldu untuk mengatur kekentalannya.
  6. Siap untuk dimakan, tambahkan sufor dan evoo.
  7. Sajikan dengan penuh cinta dan jangan lupa berdoa.

Kami mulai menanam ubi jalar sembilan tahun yang lalu dan langsung jatuh cinta padanya. Selain itu, kondisi wilayah Dnipropetrovsk tempat kami tinggal ideal untuk budaya. Dan karena ubi jalar adalah kerabat dekat dari kentang, kamu pastinya dapat berasumsi bahwa kandungan karbohidratnya tinggi. Membuat ubi jalar tumbuk yang lezat memiliki cara yang sama ketika kamu membuat kentang tumbuk. Pilihlah krim rendah lemak daripada krim penuh lemak.

Get Latest Recipe : HOME